czwartek, 25 sierpnia 2016

Placki owsiano twarogowe z grillowanym jabłkiem i cynamonem

Jak niektórzy zauważyli,  ostatnio mi się chudnie. ;) Od stycznia 2016 zmieniła swój styl odżywiania a to jedno z   moich śniadań lub podwieczorków. 




Składniki:
Jajko
Banan
Twaróg chudy
Mąka owsiana
opcjonalnie- troche mleka,
 miód lub ksylitol ale banan daje wystarczającą słodycz
Olej kokosowy do smażenia.

Jabłko
Jogurt naturalny
Cynamon

Wykonanie:

Wszystko blendujemy i smażymy
Jabłka obieramy i grilujemy chwile na zwilżonej olejem kokosowym patelni. Na plackach robimy keksa z jogurtu, wykładamy jabłka i posypujemy cynamonem. Smacznego!