Jak niektórzy zauważyli, ostatnio mi się chudnie. ;) Od stycznia 2016 zmieniła swój styl odżywiania a to jedno z moich śniadań lub podwieczorków.
Składniki:
Jajko
Banan
Twaróg chudy
Mąka owsiana
opcjonalnie- troche mleka,
miód lub ksylitol ale banan daje wystarczającą słodycz
Olej kokosowy do smażenia.
Jabłko
Jogurt naturalny
Cynamon
Wykonanie:
Wszystko blendujemy i smażymy
Jabłka obieramy i grilujemy chwile na zwilżonej olejem kokosowym patelni. Na plackach robimy keksa z jogurtu, wykładamy jabłka i posypujemy cynamonem. Smacznego!
